Prevención de riesgos psicosociales con la app Ananda

La NOM-35 establece las condiciones para prevenir los riesgos psicosociales y promover un ambiente laboral saludable. Con la app Ananda, las empresas pueden cumplir fácilmente con estas disposiciones y proporcionar a sus colaboradores un acceso directo a herramientas de bienestar. 

Además de facilitar el cumplimiento de la norma, nuestra app ofrece beneficios adicionales, como recompensas para los colaboradores, acceso a seguros de salud, y una red de salud online que incluye médicos, psicólogos y nutricionistas. También permite gestionar pagos y trámites administrativos, como la recarga de servicios, de manera ágil y segura. 

Todo esto contribuye a la creación de un entorno laboral más saludable, eficiente y accesible, brindando a los empleados apoyo integral en su bienestar físico y emocional.

Cursos, Talleres

Hábitos saludables

Enseñamos a incorporar hábitos saludables en la vida diaria, como actividad física, alimentación consciente, sueño reparador, y técnicas de atención plena para mantener el bienestar físico y emocional.

DESARROLLO DE HABILIDADES

Empatía, comunicación eficaz, resolución de conflictos, tolerancia, trabajo en equipo, asertividad, resiliencia, liderazgo, escucha activa e inteligencia emocional.

Desarrollo de virtudes personales mediante atención plena

En este curso, exploramos fortalezas de carácter como la justicia, la humanidad, la sabiduría, la templanza y la trascendencia, a través de la práctica de la atención plena para potenciar la puesta en acción de dichas virtudes.

Sentido de vida y propósito

Guiamos a los participantes en el proceso de autoconocimiento para identificar sus valores y fortalezas, promoviendo la claridad en sus metas y propósito de vida.

Prevención de burnout

Ayudamos a las empresas a identificar los riesgos de burnout en sus colaboradores, proporcionando estrategias y recursos para prevenir y gestionar el agotamiento laboral.

Todos nuestros cursos están diseñados para ser aplicados tanto en el entorno laboral como personal, y se basan en métodos prácticos, con actividades dinámicas y sesiones teóricas que garantizan la efectividad de cada aprendizaje.

Inteligencia emocional aplicada a las finanzas

Ayuda a los participantes a gestionar sus finanzas personales con herramientas emocionales para superar crisis económicas y tomar decisiones financieras más equilibradas.

Atención plena y ejercicios de respiración

Un curso práctico para mejorar el bienestar emocional mediante la meditación y respiración consciente.